Efek Berbaring di Rumput pada Relaksasi Tubuh
1. Mengapa Berbaring di Rumput Memberi Efek Relaksasi Berbaring di rumput bukan sekadar aktivitas santai. Kontak langsung dengan permukaan bumi…
-
-
Peran Warna Alam Hijau dalam Mengurangi Kecemasan
1. Mengapa Warna Alam Hijau Dapat Memberi Efek Menenangkan Warna hijau sering diasosiasikan dengan ketenangan, kesegaran, dan keseimbangan. Alam penuh…
-
Manfaat Forest Bathing (Shinrin-Yoku) bagi Imunitas Tubuh
1. Memahami Konsep Forest Bathing (Shinrin-Yoku) Forest Bathing atau Shinrin-Yoku berasal dari Jepang dan secara harfiah berarti “bermandi hutan”. Konsep…