Mindful Eating: Cara Makan Penuh Kesadaran untuk Hidup Sehat
1. Apa Itu Mindful Eating dan Mengapa Penting? Mindful eating adalah praktik makan dengan penuh kesadaran. Artinya, kita benar-benar hadir…
1. Apa Itu Mindful Eating dan Mengapa Penting? Mindful eating adalah praktik makan dengan penuh kesadaran. Artinya, kita benar-benar hadir…