7 Tanda Tubuh Butuh Istirahat Lebih dari Tidur
1. Merasa Lelah Sepanjang Hari Meski Tidur Cukup Banyak orang bangun pagi setelah tidur 7–8 jam, tetapi tetap merasa lelah…
Latest Articles
-
-
Manfaat Rutin Cek Kesehatan Walau Tidak Sakit
1. Banyak Orang Sehat Tak Sadar Sedang Mengidap Penyakit Sering kali, seseorang merasa tubuhnya sehat padahal ada kondisi serius yang…
-
Cara Membedakan Flu Biasa dan DBD pada Anak
1. Mengapa Penting Membedakan Flu Biasa dan DBD pada Anak Banyak orang tua sering menganggap demam pada anak hanyalah flu…
-
Cara Mencegah Osteoporosis Sejak Usia Muda
1. Mengapa Mencegah Osteoporosis Sejak Muda Itu Penting? Banyak orang berpikir bahwa osteoporosis hanya menyerang lansia. Padahal, pembentukan tulang paling…
-
Penyebab Nyeri Payudara yang Bukan Kanker, Jangan Panik Dulu!
1. Perubahan Hormon Selama Siklus Menstruasi Banyak wanita mengalami nyeri payudara yang berulang setiap bulan. Penyebab nyeri payudara paling umum…
-
Apakah Berat Badan Ideal Harus Selalu Kurus? Ini Penjelasannya
1. Mengapa Berat Badan Ideal Tidak Selalu Sama dengan Tubuh Kurus Selama ini banyak orang menganggap bahwa berat badan ideal…
-
Mengapa Berat Badan Tidak Turun Meski Sudah Olahraga?
1. Asupan Kalori Masih Lebih Banyak dari yang Dibakar Banyak orang mengira bahwa olahraga saja sudah cukup untuk menurunkan berat…
-
Kapan Harus Cek Tekanan Darah Secara Rutin? Ini Panduannya
1. Mengapa Tekanan Darah Harus Dipantau? Tekanan darah adalah indikator penting dari kesehatan jantung dan pembuluh darah. Ketika tekanan darah…
-
Tips Cerdas Belanja Makanan Sehat di Supermarket
1. Rencanakan Sebelum Berangkat: Buat Daftar Belanja Langkah pertama agar belanja makanan sehat lebih cerdas adalah membuat perencanaan. Tanpa daftar…
-
Nutrisi Penting untuk Ibu Menyusui agar ASI Berkualitas
1. Mengapa Nutrisi Ibu Menyusui Sangat Penting? Menyusui merupakan proses alami yang menuntut energi dan nutrisi dalam jumlah tinggi. Selama…